【実体験】男の腹毛・ギャランドゥ脱毛1回目の効果は？痛み・料金・10日後を写真で公開

「腹毛が濃くて海やプールに行くのが気になる」「ギャランドゥをなくしたいけど、医療脱毛って痛いの？」

この記事では、僕が実際に受けた腹毛脱毛1回目の体験談を、施術前・施術1日後・10日後の写真とともに紹介します。

結論からいうと、1回目でも照射した部分の毛が抜け始める変化を確認できました。一方で、腹毛全体がなくなったわけではなく、照射範囲とそれ以外の境界が分かりやすくなるというデメリットもありました。

また、僕の場合、腹毛脱毛の痛みはヒゲ脱毛よりかなり軽く感じました。

実際にかかった料金は、腹部の5回コースで4,320円。当時の料金なので現在の料金とは異なりますが、これから腹毛脱毛を契約しようとしている男性が「どんな施術なのか」「1回でどこまで変わるのか」を考える際の一つの参考になればと思います。

この記事では、次の内容を実体験をもとに紹介します。

施術概要（１回目）

【腹毛脱毛 男 効果】1回目の施術で分かった変化

高校時代から濃くなり始めた腹毛は、大学生になる頃には“ギャランドゥ”と呼ばれるほどに成長。夏場は毎年、剃毛が欠かせない状態でした。 「腹毛なんてなければ…」と悩み続けた末、医療脱毛に挑戦。 初回の施術から数日後、毛が自然に抜け始めるのを確認し、1回目でも効果を実感できました。

脱毛前の腹毛の状態

施術内容・流れと痛み

僕が2018年に受けた腹毛脱毛1回目は、次のような流れでした。

施術時間は、受付から終了まで約20分でした。

普段からヒゲ脱毛も経験していたため、それと比較すると腹毛の痛みはかなり軽く感じました。僕の体感では、ヒゲ脱毛が10段階で9.5程度、腹毛脱毛が3程度です。

ただし、これはあくまで僕自身の体感です。毛の濃さや肌の状態、使用する脱毛機などによって痛みの感じ方は変わるため、すべての男性に同じ痛みになるとは限りません。

また、腹毛は範囲を限定して照射するため、どこまで照射するのかを契約前に確認しておくことが重要だと、実際に施術を受けて感じました。

関連記事▶：【ヒゲ脱毛23回目】レーザー出力アップの効果は？痛み・赤み・ビフォーアフターを検証

【腹毛脱毛の料金】僕が1回目に契約した金額

1回あたりにすると4,320円です。

さらに、同時にワキ毛脱毛5回コースも契約しました。

ただし、この料金は2018年当時に僕が契約した料金です。現在の医療脱毛料金とは異なるため、「今も4,320円で腹毛脱毛ができる」という意味ではありません。

僕が実際に契約して分かったのは、腹毛脱毛では「何回契約するか」だけでなく、「どこまでが照射範囲なのか」を確認することが重要ということです。

僕の場合は「腹部1/6」という限定された範囲だったため、施術後に照射した部分と照射していない部分の境界が分かりやすくなりました。

なお、現在の料金については、クリニックによって料金や照射範囲が異なるため、下記の比較表で確認できます。

関連記事：【脇毛脱毛】するべき？しないべき？男性の本音と体験談

【腹毛脱毛 痛み】ヒゲ脱毛と比べると？

ヒゲ脱毛と比べると圧倒的に軽い痛みでした。パチパチと弾かれるような刺激ですが、我慢できる程度です。

【腹毛脱毛1回目の効果】施術1日後・10日後の変化

施術1日後と10日後を写真で比較

腹毛脱毛1回目を受けたあと、僕の腹部にはどのような変化があったのか、施術1日後と10日後の写真で比較します。

施術1日後は、照射した部分に少し赤みが出ました。ただ、僕の場合は数日で落ち着きました。

その後、10日ほど経過すると、レーザーを照射した部分の毛がポロポロと抜け始めました。

ただし、ここで注意したいのは、「1回で腹毛がなくなった」ということではないという点です。

照射した部分の毛が抜け始めた一方で、胸毛やワキ毛と比べると腹毛はしぶとく感じました。また、僕が契約したのは腹部1/6という限定された範囲だったため、照射部分とそれ以外の部分との境界が分かりやすくなりました。

そのため、腹毛脱毛を検討している方は、「1回で全部なくなるか」ではなく、「1回目でどの程度の変化が出るのか」「自分が希望する範囲を照射できるのか」を確認してから契約することをおすすめします。

僕の1回目の実体験まとめ

【腹毛脱毛 メリット】実感したポイント

腹毛脱毛・ギャランドゥ脱毛のよくある質問

Q. 腹毛脱毛は1回でも効果がありますか？

私の場合は、1回目の施術から10日ほどで照射部分の毛がポロポロと抜け始めました。

ただし、1回で腹毛がなくなったわけではありません。私自身の1回目の体験では「毛が抜け始める変化を確認できた」という意味で効果を実感しました。

Q. 腹毛脱毛は痛いですか？

私の体感では、ヒゲ脱毛よりかなり軽い痛みでした。

10段階で表すと、私の場合はヒゲ脱毛が9.5程度、腹毛脱毛が3程度。パチパチと弾かれるような刺激はありましたが、我慢できる程度でした。

ただし、痛みの感じ方には個人差があります。

Q. 腹毛脱毛は何回くらい契約すればいいですか？

そのため、「5回で必ずツルツルになる」といった判断はこの記事だけではできません。

契約前には、希望する仕上がりと毛量、照射範囲、追加照射の料金などをクリニックで確認することをおすすめします。

Q. 腹毛を全部なくすのではなく、自然に減らすことはできますか？

全部なくしたいのか、毛量を減らしたいのか、へそ周りだけなど部分的に整えたいのかを、契約前に伝えておくとよいでしょう。

Q. 腹毛脱毛の契約前に確認しておくことはありますか？

特に腹毛は、胸毛やワキ毛などと比べて「どこまでを腹毛として脱毛するのか」が分かりにくい部位です。実際に僕も、腹部1/6という限定された範囲で施術を受けたことで、照射部分との境界が目立つことを経験しました。

【まとめ】腹毛脱毛1回目の体験談と今後の予定

腹毛脱毛1回目で毛が抜け始める効果を体感し、痛みも予想より軽く安心しました。ただし腹毛はしぶといため、今後も継続が必要です。
次回は、2回目の施術で起きたまさかのトラブルについて詳しくレポートします。「脱毛前に絶対にやってはいけない行動」とは…？

👉 次回記事：【腹毛脱毛2回目】効果は？範囲は？契約時の注意点も解説【ギャランドゥ脱毛体験談】

公開日：2025年10月26日

【2026年版】腹毛脱毛の料金を比較｜契約前に確認したいポイント

一方、これから腹毛脱毛を契約する場合は、現在の料金や照射範囲を確認する必要があります。

そこで、男性向け医療脱毛で腹毛脱毛を扱っているクリニックの料金を比較しました。

クリニック	1回	コース	コース後1回
湘南美容クリニック	17,730円	3回 50,600円 6回 82,500円	―
メンズリゼ	21,800円	5回 61,800円 7回 79,800円	9,800円
ゴリラクリニック	18,700円	5回 77,800円	13,800円

※料金は2026年9月に各クリニック公式サイトで確認した税込価格です。料金やキャンペーン、対象院、照射範囲などは変更される場合があるため、契約前に公式サイトで最新情報を確認してください。

腹毛脱毛を契約する前に確認したい3つのポイント

僕自身、腹部1/6という限定された範囲で脱毛した経験から、特に「照射範囲」は契約前に確認しておいた方がよいと感じました。

料金だけを見ると安く感じても、自分が脱毛したい範囲が含まれていなければ、追加で別の部位を契約することになる可能性があります。

腹毛だけ脱毛したい人

腹毛だけを脱毛したい場合は、まず「腹」の単部位料金と照射範囲を比較してみましょう。

湘南美容クリニックは腹の1回・3回・6回料金が掲載されています。メンズリゼは腹5回・7回に加えてコース終了後1回の料金も掲載されています。ゴリラクリニックも腹5回とコース後1回の料金が掲載されています。

単純な料金だけで決めるのではなく、自分が希望する範囲と回数が合っているかを確認することが大切です。

関連記事▶：ゴリラクリニックのメンズ医療脱毛はおすすめ？料金・ヒゲ脱毛を徹底解説
関連記事▶：湘南美容クリニックのヒゲ脱毛はどう？料金・効果・痛みを実体験レビュー

胸毛も一緒に脱毛したい人

腹毛だけではなく胸毛も気になっている場合は、腹と胸を別々に契約する方法だけでなく、胸・腹をまとめたセットプランも比較するとよいでしょう。

たとえばメンズリゼには胸毛と腹毛をまとめた「胴全体脱毛セット」があります。5回99,800円、7回132,800円です。

腹毛だけを脱毛するのか、胸毛まで含めて脱毛するのかによって必要な予算が変わるため、契約前に希望する部位を整理しておきましょう。

「ツルツル」ではなく毛量を減らしたい人

腹毛はすべてなくしたい人だけでなく、濃さを減らして自然に見せたい人もいると思います。

その場合は、契約前のカウンセリングで「完全になくしたい」のか「毛量を減らしたい」のかを伝えておくことが重要です。

腹毛脱毛では、料金だけではなく「どんな状態を目指すのか」まで決めてから契約することをおすすめします。

関連記事▶：全身脱毛と部分脱毛はどっちが得？メンズ脱毛経験者が料金・後悔を比較

筆者プロフィール

痛みや効果、料金など、リアルな視点でレビューすることを心がけています。
読者の「不安」や「疑問」に寄り添い、後悔しない脱毛選びのサポートを目指しています。

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※当サイトの記事は、実体験をもとに個人の感想として執筆しています。医療行為に関する最終判断は、必ず医師・専門機関にご相談ください。