「腹毛が濃くて恥ずかしい」「ギャランドゥをなくしたいけれど、医療脱毛は痛そう」「腹毛脱毛は1回でも効果があるの？」
そんな悩みを抱えている男性に向けて、僕が実際に受けた腹毛の医療脱毛1回目の体験談を紹介します。
僕が腹毛脱毛を始めたのは2018年。高校時代から濃くなり始めた腹毛が、大学生になる頃には目立つようになり、夏場は剃毛が欠かせない状態でした。
この記事では、施術前・1日後・10日後の写真を使い、男の腹毛脱毛1回目でどのような変化があったのかを検証します。
結論からいうと、僕の場合は施術から約10日後にレーザーを照射した部分の毛がポロポロと抜け始めました。ただし、1回目で腹毛全体がなくなったわけではありません。
これらは、あくまで僕自身が経験した結果です。毛の状態や施術条件によって、同じ経過になるとは限りません。
これから腹毛脱毛やギャランドゥの医療脱毛を検討している男性は、効果・痛み・料金・照射範囲を考える際の参考にしてください。
腹毛脱毛1回目の施術概要
腹毛脱毛1回目の施術概要｜2018年の体験記録
僕が初めて腹毛の医療脱毛を受けたのは、2018年8月4日です。
当時の契約内容や施術条件を、実際の記録をもとにまとめました。
- 施術日：2018年8月4日（土）
- 施術場所：石川県金沢市のクリニック（当時は北陸美容皮膚クリニック）
- 施術部位：腹部1/6
- 契約回数：5回
- 契約総額：21,600円
- 1回あたりの料金：4,320円
- 所要時間：受付から終了まで約20分
- 使用したレーザー：アレキサンドライトレーザー
※料金・施術内容は2018年当時の僕自身の体験に基づいています。現在の料金や施術条件とは異なる場合があります。
今回は、この初回施術によって腹毛がどのように変化したのか、施術前から10日後までの写真を使って紹介します。
腹毛脱毛1回目の効果は？施術前と10日後の変化
腹毛脱毛を検討している男性にとって気になるのが、「1回の医療脱毛でどのくらい毛が減るのか」という点ではないでしょうか。
僕の場合、初めて腹毛の医療脱毛を受けてから約10日後に、レーザーを照射した部分の毛が抜け始めました。
ただし、毛が抜け始めたからといって、腹毛全体がなくなったわけではありません。契約した照射範囲も腹部1/6に限られていたため、照射した部分とそれ以外の部分との違いも目立ちました。
まずは、脱毛を始める前の腹毛の状態を見てください。
脱毛前の腹毛｜濃いギャランドゥが悩みだった
こちらが腹毛脱毛を始める前の写真です。
高校時代から徐々に濃くなり、大学生になる頃には自分でも気になるほどになっていました。特に夏場は腹毛が目立つため、剃毛していたほどです。
こうした自己処理を続けるよりも、根本的に毛量を減らしたいと考え、医療脱毛を始めました。
腹毛脱毛の施術の流れと痛み
僕が2018年に受けた腹毛脱毛1回目は、次のような流れで進みました。
受付から終了までの所要時間は約20分でした。
腹毛脱毛の痛みは、僕の場合「パチパチと弾かれるような刺激」でした。
普段からヒゲ脱毛も経験していたため、それと比較すると腹毛脱毛の痛みはかなり軽く感じました。
僕の体感を10段階で表すと、ヒゲ脱毛が9.5程度、腹毛脱毛が3程度です。
もちろん、これは僕自身の感覚であり、毛の濃さや肌の状態、使用する脱毛機などによって痛みの感じ方は異なります。
また、実際に施術を受けて感じたのは、腹毛脱毛では照射範囲の確認が重要だということです。どこからどこまでを脱毛したいのか、契約前にクリニックと具体的に確認しておきましょう。
腹毛脱毛の料金｜僕が1回目に契約した金額
僕が2018年に契約した腹毛脱毛は、腹部1/6の5回コースで総額21,600円でした。
1回あたりに換算すると4,320円です。
当時は、腹毛脱毛と同時にワキ毛脱毛の5回コースも契約しました。
ただし、この金額は2018年当時の僕の契約料金です。現在、同じ料金で腹毛の医療脱毛を受けられるという意味ではありません。
実際に契約して分かったのは、腹毛脱毛では料金や回数だけでなく、どこまでが照射範囲に含まれているのかを確認することが重要だということです。
僕の場合は腹部1/6という限定された範囲だったため、施術後に照射した部分とそれ以外の部分との境界が目立ちました。
腹毛脱毛を契約するときは、料金の安さだけで判断せず、腹部のどこからどこまで照射してもらえるのかを契約前に確認しましょう。
現在の腹毛脱毛の料金については、記事後半のクリニック比較で紹介しています。
腹毛脱毛1回目の効果｜施術1日後・10日後を写真で比較
ここからは、腹毛脱毛1回目を受けた後の変化を写真で確認していきます。
僕が撮影した施術1日後と10日後の写真を比較すると、照射部分の毛に変化が現れていることが分かります。
施術1日後｜照射部分に少し赤みが出た
施術翌日の腹部には、レーザーを照射した部分に少し赤みが出ていました。
ただし、僕の場合は数日で赤みが落ち着きました。
施術直後からすぐに毛がなくなるわけではなく、翌日の時点では目立った脱毛の変化は確認できませんでした。
施術10日後｜照射部分の毛がポロポロと抜け始めた
施術から約10日後になると、レーザーを照射した部分の毛がポロポロと抜け始めました。
施術直後には残っていた毛が、時間の経過とともに抜けていく変化を確認できたため、僕自身も医療脱毛の効果を実感できました。
僕の場合、腹毛脱毛1回目でも、10日後には毛が抜け始めるという変化を確認できました。ただし、1回で腹毛全体がなくなったわけではありません。
また、僕が契約したのは腹部1/6という限られた範囲だったため、照射した部分とそれ以外の部分との境界も分かりやすくなりました。
今回の体験から、腹毛脱毛を検討するときは、1回目でどのような変化が期待できるのかだけでなく、自分が脱毛したい範囲をきちんと照射してもらえるのかも確認しておくべきだと感じました。
- 施術1日後：照射部分に少し赤みが出た
- 数日後：僕の場合は赤みが落ち着いた
- 施術約10日後：照射部分の毛がポロポロと抜け始めた
- 1回目で腹毛全体がなくなったわけではない
- 腹部1/6の照射だったため、照射部分との境界が目立った
腹毛脱毛1回目で分かったメリットと注意点
実際に腹毛の医療脱毛を受けてみて、僕が感じたメリットと注意点を紹介します。
メリット｜1回目でも毛が抜ける変化を確認できた
僕の場合、施術から約10日後に照射部分の毛が抜け始めました。
施術した直後に見た目が大きく変わるわけではありませんでしたが、時間が経過するにつれて毛が抜けていく様子を確認できたことは、初回の施術で得られた大きな変化です。
メリット｜ヒゲ脱毛と比較すると痛みが軽かった
僕の体感では、腹毛脱毛の痛みは10段階中3程度でした。ヒゲ脱毛の痛みを9.5程度と感じていた僕にとっては、比較的受けやすい施術でした。
注意点｜照射範囲によっては境界が目立つ
今回の施術で特に気になったのが、照射範囲の問題です。
僕は腹部1/6という限定された範囲で契約したため、照射した部分と照射していない部分の違いが分かりやすくなりました。
腹毛を自然に薄くしたい人や、ギャランドゥだけを整えたい人は、希望する仕上がりを事前に伝えておくことが大切です。
料金や回数だけで判断せず、照射範囲・追加照射の料金・希望する仕上がりまで確認してから契約しましょう。
腹毛脱毛・ギャランドゥ脱毛のよくある質問
Q. 腹毛脱毛は1回でも効果がありますか？
僕の場合は、施術から約10日後に照射部分の毛がポロポロと抜け始めました。
ただし、1回で腹毛全体がなくなったわけではありません。毛が抜け始める時期や変化には個人差があるため、1回目の結果だけで最終的な仕上がりを判断することはできません。
Q. 腹毛脱毛は痛いですか？
僕の体感では、ヒゲ脱毛と比較してかなり軽い痛みでした。
10段階で表すと、ヒゲ脱毛が9.5程度、腹毛脱毛が3程度です。パチパチと弾かれるような刺激はありましたが、僕の場合は我慢できる程度でした。
ただし、痛みの感じ方は毛の濃さや肌の状態、使用する脱毛機などによって異なります。
Q. 腹毛脱毛は何回くらいでツルツルになりますか？
必要な施術回数は、毛量や毛質、希望する仕上がりなどによって異なります。
僕は腹部1/6の5回コースを契約しましたが、この記事で紹介しているのは1回目の結果です。そのため、初回の体験だけで5回あればツルツルになるとは判断できません。
契約前には、希望する仕上がりを伝えたうえで、必要な回数や追加照射の料金を確認しておきましょう。
Q. 腹毛を全部なくさず、自然に薄くすることはできますか？
腹毛をすべてなくすのではなく、毛量を減らして自然な見た目にしたい場合は、その希望をカウンセリングで伝えておきましょう。
僕自身、腹部1/6という限定された範囲で施術を受けましたが、照射部分とそれ以外の部分との境界が目立ちました。自然な仕上がりを目指すなら、照射範囲やデザインを事前に相談することが大切です。
Q. 腹毛脱毛を契約する前に確認することはありますか？
僕自身の経験から、次の4点は確認しておくことをおすすめします。
- 腹部のどこからどこまでが照射範囲なのか
- 契約回数と総額はいくらなのか
- コース終了後の追加照射はいくらなのか
- 希望する毛量・仕上がりに対応できるのか
特に腹毛は、クリニックによって照射範囲の区分が異なる場合があります。料金だけで判断せず、自分が脱毛したい範囲が含まれているか確認しておきましょう。
まとめ｜腹毛脱毛1回目は約10日後に毛が抜け始めた
僕が2018年に受けた腹毛の医療脱毛1回目では、施術から約10日後にレーザーを照射した部分の毛がポロポロと抜け始めました。
今回の体験で分かったことをまとめます。
1回目でも毛が抜ける変化は確認できましたが、腹毛全体がなくなったわけではありません。また、今回の結果は僕個人の体験であり、効果や必要な施術回数には個人差があります。
これから腹毛脱毛を始める男性は、料金や回数だけでなく、自分が希望する範囲を照射してもらえるのかも確認しておきましょう。
僕の腹毛脱毛は、まだ始まったばかりです。次回は2回目の施術について、実際に起きたトラブルや契約時に確認しておきたいことを紹介します。
腹毛脱毛を検討している方は、ぜひ続きの記事も参考にしてください。
👉 次回記事：【腹毛脱毛2回目】効果は？範囲は？契約時の注意点も解説【ギャランドゥ脱毛体験談】
【2026年11月版】男性の腹毛脱毛料金を比較
ここまで、僕が2018年に受けた腹毛脱毛1回目の経過を紹介しました。
僕が契約したのは腹部1/6の5回コースで、総額21,600円でした。ただし、これは当時の料金です。
現在、男性が腹毛・ギャランドゥの医療脱毛を検討する場合、クリニックによって料金や照射範囲、コース回数が異なります。
参考として、主要な医療脱毛クリニック3院の腹部料金を比較しました。
| クリニック | 1回 | コース料金 | コース後1回 |
|---|---|---|---|
| 湘南美容クリニック | 17,730円 | 3回50,600円 6回82,500円 | ― |
| メンズリゼ | 21,800円 | 5回61,800円 7回79,800円 | 9,800円 |
| ゴリラクリニック | 18,700円 | 5回77,800円 | 13,800円 |
※2026年11月11日に各クリニックの公式サイトで確認した税込料金です。キャンペーンや料金改定、対象院などによって条件が変わる場合があります。契約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
また、各院の腹部の照射範囲やコース内容は同一ではありません。金額だけでなく、実際に脱毛したい範囲が含まれているかも確認しましょう。
腹毛脱毛を契約する前に確認したい3つのポイント
- ① 照射範囲：腹部のどこからどこまでが対象なのか
- ② 契約回数：何回のコースで、総額はいくらなのか
- ③ 追加料金：コース終了後の追加照射はいくらなのか
僕自身、腹部1/6という限定された範囲で脱毛した経験から、特に照射範囲の確認は重要だと感じました。
料金が安く見えても、自分が脱毛したい範囲が含まれていなければ、別の部位を追加契約することになる可能性があります。
腹毛だけを脱毛したい人
腹毛だけを脱毛したい場合は、各クリニックの腹部単体プランを比較しましょう。
へそ周りだけでよいのか、腹部全体を脱毛したいのかによっても選ぶプランは変わります。カウンセリングで照射範囲を確認しておくことが大切です。
胸毛も一緒に脱毛したい人
胸毛も気になっている場合は、腹部と胸部を別々に契約する方法だけでなく、両方を含むセットプランも比較してみましょう。
例えば、メンズリゼには胸毛と腹毛をまとめて脱毛できる「胴全体脱毛セット」があります。公式サイトでは5回99,800円（税込）と案内されています。契約前には対象範囲や最新の料金を確認してください。
ツルツルではなく毛量を減らしたい人
腹毛をすべてなくしたい人もいれば、濃さを抑えて自然な見た目にしたい人もいると思います。
僕は腹部の一部だけを照射した経験から、どこまで脱毛するかを契約前に決めておくことが大切だと感じました。
カウンセリングでは希望する仕上がりを伝え、照射範囲・必要な回数・追加照射の料金を確認しておきましょう。
【2026年11月版】男性の腹毛脱毛料金を比較
ここまで、僕が2018年に受けた腹毛脱毛1回目の経過を紹介しました。
僕が契約したのは腹部1/6の5回コースで、総額21,600円でした。ただし、これは当時の料金です。
現在、男性が腹毛・ギャランドゥの医療脱毛を検討する場合、クリニックによって料金や照射範囲、コース回数が異なります。
参考として、主要な医療脱毛クリニック3院の腹部料金を比較しました。
| クリニック | 1回 | コース料金 | コース後1回 |
|---|---|---|---|
| 湘南美容クリニック | 17,730円 | 3回50,600円 6回82,500円 | ― |
| メンズリゼ | 21,800円 | 5回61,800円 7回79,800円 | 9,800円 |
| ゴリラクリニック | 18,700円 | 5回77,800円 | 13,800円 |
※2026年11月11日に各クリニックの公式サイトで確認した税込料金です。キャンペーンや料金改定、対象院などによって条件が変わる場合があります。契約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
また、各院の腹部の照射範囲やコース内容は同一ではありません。金額だけでなく、実際に脱毛したい範囲が含まれているかも確認しましょう。
腹毛脱毛を契約する前に確認したい3つのポイント
- ① 照射範囲：腹部のどこからどこまでが対象なのか
- ② 契約回数：何回のコースで、総額はいくらなのか
- ③ 追加料金：コース終了後の追加照射はいくらなのか
僕自身、腹部1/6という限定された範囲で脱毛した経験から、特に照射範囲の確認は重要だと感じました。
料金が安く見えても、自分が脱毛したい範囲が含まれていなければ、別の部位を追加契約することになる可能性があります。
腹毛だけを脱毛したい人
腹毛だけを脱毛したい場合は、各クリニックの腹部単体プランを比較しましょう。
へそ周りだけでよいのか、腹部全体を脱毛したいのかによっても選ぶプランは変わります。カウンセリングで照射範囲を確認しておくことが大切です。
胸毛も一緒に脱毛したい人
胸毛も気になっている場合は、腹部と胸部を別々に契約する方法だけでなく、両方を含むセットプランも比較してみましょう。
例えば、メンズリゼには胸毛と腹毛をまとめて脱毛できる「胴全体脱毛セット」があります。公式サイトでは5回99,800円（税込）と案内されています。契約前には対象範囲や最新の料金を確認してください。
ツルツルではなく毛量を減らしたい人
腹毛をすべてなくしたい人もいれば、濃さを抑えて自然な見た目にしたい人もいると思います。
僕は腹部の一部だけを照射した経験から、どこまで脱毛するかを契約前に決めておくことが大切だと感じました。
カウンセリングでは希望する仕上がりを伝え、照射範囲・必要な回数・追加照射の料金を確認しておきましょう。
筆者プロフィール
脱毛総額 720,300円！ちゃーりーの脱毛履歴
2018年から脱毛を開始し、医療脱毛を中心に総額70万円以上を投資してきました。
| 年度 | 脱毛部位（種類） | 回数・料金 |
| 2018年 | ヒゲ・ワキ・胸・腹（医療） | 30回 / 255,420円 |
| 2021年 | 全身・VIO（医療） | 5回 / 426,800円 |
| 2024年 | ヒゲ体験（メンズTBC） | 1回 / 500円 |
| 2025年 | 全身体験（メンズクリア） | 1回 / 980円 |
| 2025年 | ヒゲ追加（医療） | 6回 / 36,600円 |
美容・医療脱毛に関する情報を、実体験をもとに発信しています。自身も長年ムダ毛や肌トラブルに悩み、複数のクリニックで医療脱毛を経験しています。
痛みや効果、料金など、リアルな視点でレビューすることを心がけています。
読者の「不安」や「疑問」に寄り添い、後悔しない脱毛選びのサポートを目指しています。
医療脱毛はメリットだけでなく、痛みや費用、効果の限界も含めて理解した上で選ぶことが大切だと考えています。
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※当サイトの記事は、実体験をもとに個人の感想として執筆しています。医療行為に関する最終判断は、必ず医師・専門機関にご相談ください。
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