男がVIO脱毛をした結果…想像以上に生活が変わった話【実体験】

「トイレのあと、何度拭いてもスッキリしない……」「夏になると、どうしても股間が蒸れてニオイが気になる」「ジムや温泉で、はみ出した毛がだらしなく見えていないか不安」

もし一つでも「あ、これ自分のことだ」と思ったなら、ぜひ最後まで読んでみてください。この記事が、あなたの毎日をちょっと楽に、そして確実に変えるきっかけになるかもしれません。

僕は2018年、ずっとコンプレックスだった体毛を何とかしたくて医療脱毛を始めました。最初はヒゲだけのつもりでしたが、最終的にはVIO（デリケートゾーン）まで完了。今、心から思っているのは「もっと早くやっておけばよかった！」ということです。

そう思う気持ち、僕もよく分かります。でも、実際にやってみて気づいたのは、見た目の問題以上に日常が驚くほど快適になる「最高の自己投資」だったということです。

今回は、僕が実際に体験して分かったVIO脱毛のリアルなメリットや、サウナでのマインドの変化、将来を見据えた「介護脱毛」の話まで、包み隠さずお話ししますね。

この記事で分かること

「トイレ後のストレス」が流れてへ消えた！

VIO脱毛をして真っ先に「これ、すごいな」と感動したのは、意外にもトイレでの出来事でした。

トイレットペーパーの「拭き直し」が激減

特にお尻の毛（Oライン）が濃いと、排泄のあとに汚れが絡んでしまって、何度も何度もペーパーで拭き取ることになりますよね。あれ、地味にストレスですし、お尻もヒリヒリしてきませんか？

脱毛後は、この悩みがスッとなくなりました。毛がないので汚れが絡む「原因」そのものが消え、ひと拭きで驚くほどきれいに。清潔感をキープしやすくなったのは、本当に大きな変化でした。

夏場の「蒸れ・ニオイ」への最強の対策

日本の夏って、どうしても下着の中がサウナ状態になりますよね。毛が多いと湿気がこもって雑菌が増え、それがニオイやかゆみの原因になってしまいます。

VIO脱毛をすると通気性がバツグンに良くなるので、あのイヤな蒸れ感がほとんど気にならなくなりました。「不快感がない」というだけで、一日をこんなに気持ちよく過ごせるのかと驚いています。

サウナ・温泉で感じた「心理的な変化」

VIO脱毛後、サウナや温泉での「視線」に対する考え方も大きく変わりました。

「恥ずかしさ」から「圧倒的な清潔感」への確信

正直に言うと、脱毛してツルツル（パイパン）になった直後は、「自分だけ浮いていて、下半身をジロジロ見られていないかな？」と少し恥ずかしく、周囲の視線が気になった時期もありました。

でも、その感覚はすぐに逆転しました。手入れの行き届いた状態が当たり前になると、今度は逆に「他人の処理されていない毛が、不衛生に見えて気になってしまう」ほど、自分の中の清潔感の基準が変わったんです。今では、恥ずかしさどころか「自分を律して整えている」という安心感を持って、堂々と過ごせています。

水風呂のあとも、スッと一瞬で拭ける

サウナ後のシャワーや水風呂のあとも快適です。毛がないと水分が肌に残りにくいので、タオルでサッと拭くだけで完了。外気浴（休憩）へ向かうまでの流れがスムーズになり、リラックスタイムをより贅沢に楽しめるようになりました。

将来への思いやり「介護脱毛」という考え方

VIO脱毛は「今の快適さ」だけでなく、将来の自分と向き合うことでもあります。最近よく耳にする「介護脱毛」ですね。

もし自分が介護を受ける側になったとき、毛が多いと排泄の介助で汚れが取りきれず、肌トラブルを招いてしまうことがあります。これは介護してくれる方にとっても、自分にとっても負担になりかねません。

医療脱毛のレーザーは黒い毛に反応するので、白髪になってからでは効果が出にくくなります。「将来、誰かの手を借りる時が来ても、お互い気持ちよく過ごせるように」。そんな思いやりとして、早めに準備しておくのはとても素敵な選択だと僕は思います。

介護脱毛を検討しているなら、白髪に変わる前に脱毛を始めましょう。医療脱毛で使用されるレーザーはメラニン色素（黒色）に反応するもので、白髪になると医療用レーザーを選択できなくなる可能性があります。そうなると、余計に時間とお金を支払うことになりかねません…。

男のVIO脱毛は何回で効果を実感できる？（実体験）

男のVIO脱毛は、1回で劇的に毛がなくなるわけではありません。毛周期（毛が生え変わるサイクル）の関係で、複数回の施術を重ねることで徐々に効果を実感できます。

僕自身の体験では、3回目前後から明らかな変化を感じ始めました。

具体的には、

このあたりが最初の変化でした。

そして5〜7回目あたりで「生活が変わった」と実感します。

特に大きかったのは、

という衛生面の改善です。

さらに8〜10回程度になると、毛量はかなり減り、ツルツルに近い状態を維持できるようになります。

ただし、VIOは体毛の中でも特に毛が太く、根が深いため、ヒゲと同じくらい根気が必要な部位です。完全に減毛・永久脱毛を目指す場合は、10回以上の施術が目安になります。

経験者が教える「まずここから！」の優先順位

全身脱毛を終えた僕が、これから始める方におすすめする「生活の質が変わる順」がこちらです。

優先度	部位	やってよかった理由
1位	ヒゲ	朝の時間が浮くし、肌荒れもサヨナラ
2位	VIO	清潔感・蒸れ対策、将来への安心感
3位	わき毛	汗のニオイが抑えられ、見た目も爽やか

腕や足も見た目の印象は良くなりますが、まずは「毎日の不快感を消してくれる部位」から始めると、脱毛の価値をより強く実感できるはずです。

VIO脱毛のデメリット・注意点

VIO脱毛はメリットが多い一方で、事前に理解しておきたい注意点もあります。

① 痛みが強い部位である

VIOは神経が集中しているため、医療脱毛の中でも痛みが強い部位です。

特に痛みを感じやすいのは、

この2箇所です。

ただし、医療クリニックでは麻酔クリームを使用できるため、多くの人が耐えられるレベルに調整できます。

② 一度減らすと元には戻らない

医療脱毛は永久脱毛です。そのため、「やっぱり毛を残したい」と思っても基本的には元に戻せません。

最近は、

といったデザイン脱毛を選ぶ男性も増えています。

③ 施術前の自己処理が必要

レーザー脱毛は、毛が長い状態だと火傷リスクが高まるため、施術前にシェービングが必要になります。

VIOは自己処理が難しい部位なので、

などの工夫が必要です。

④ 施術後は肌トラブルが起こる場合がある

VIOは摩擦や蒸れが起きやすいため、施術後は

が起きることがあります。

保湿と清潔管理を徹底すれば、多くの場合は数日で落ち着きます。

知っておいてほしい「脱毛スパイラル」

VIOがきれいになると、今度は境目のお腹の毛が気になってきたり……。結局、後から部位を追加して「最初から全身脱毛にしておけば、時間もお金も節約できたな」と後悔する方も少なくありません。

もし予算やスケジュールに余裕があるなら、最初から広い範囲で検討してみるのも一つの賢い方法ですよ。

男がVIO脱毛をする人は増えている？

結論から言うと、男性のVIO脱毛はここ数年で急増しています。

以前は「女性がするもの」というイメージが強かったですが、現在は清潔感を重視する男性が増え、需要が拡大しています。

実際に増えている背景には、以下の理由があります。

① 清潔意識の向上

VIO脱毛をすると、

が大きく改善されます。

特にサウナやスポーツを楽しむ男性からの人気が高まっています。

【2026年最新版】サウナ好き男性必見！全身脱毛で“整い”が変わる理由

② 介護脱毛という考え方の普及

将来の介護を見据えて、若いうちからVIO脱毛を行う男性も増えています。
排泄ケアがしやすくなることで、介護負担を軽減できると言われています。

③ 美容意識の変化

ヒゲ脱毛が一般化した影響で、「体毛を整える＝清潔感」という価値観が男性にも浸透してきました。

現在では、20〜30代男性を中心にVIO脱毛は珍しくない施術になっています。

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VIO脱毛が向いている男性の特徴

VIO脱毛は見た目の清潔感だけでなく、生活の快適さにも大きく影響します。ただし、すべての男性に必要というわけではありません。実際に施術を受けた経験から感じた「VIO脱毛が向いている男性の特徴」をまとめました。

① 蒸れ・ニオイ・かゆみに悩んでいる人

VIOは汗腺が多く、体の中でも特に蒸れやすい部位です。毛量が多いほど湿気がこもりやすく、雑菌が繁殖しやすくなるため、ニオイやかゆみの原因になります。

僕自身も、夏場は下着の中が蒸れて不快感を感じることが多くありました。しかしVIO脱毛を行ったことで通気性が大きく改善し、長時間外出しても不快感を感じにくくなりました。

「デリケートゾーンの蒸れが気になる」「股間のニオイが気になる」という方には、VIO脱毛はかなり効果を実感しやすい施術です。

② サウナ・ジム・スポーツが趣味の人

運動習慣がある男性ほど、VIO脱毛のメリットを強く実感しやすいです。

特にサウナ好きの男性は、外気浴や水風呂後の快適さが大きく変わります。毛が水分を含みにくくなるため、タオルでサッと拭くだけで整いに集中できるようになります。

③ 清潔感を高めたい人・自己管理を重視したい人

近年は「体毛を整える＝清潔感」という価値観が男性にも浸透しています。VIO脱毛は見えない部分だからこそ、自己管理意識の高さを示す美容投資とも言えます。

パートナーとの関係性を大切にしたい人や、身だしなみにこだわりたい人にも向いている施術です。実際に、VIO脱毛をきっかけに美容や健康への意識が高まる男性も少なくありません。

④ トイレ後の不快感を減らしたい人

Oラインに毛が多いと、排泄後に汚れが絡みやすく、拭き取りに時間がかかる場合があります。

VIO脱毛を行うことで毛が原因となる汚れの付着が減り、トイレットペーパーでの拭き取りがかなり楽になります。これは実際に体験してみて初めて分かる、大きな生活の変化でした。

⑤ 将来の介護を見据えている人

近年は「介護脱毛」という考え方が広まり、将来を見据えてVIO脱毛を始める男性も増えています。

排泄ケアは介護の中でも負担が大きい作業とされており、毛が少ないことで衛生管理がしやすくなるメリットがあります。

医療脱毛のレーザーは黒い毛に反応するため、白髪が増えてからでは十分な効果が得られない可能性があります。将来を見据えるなら、毛が黒いうちに検討するのが理想です。

⑥ 体毛が濃く、自己処理にストレスを感じている人

カミソリやシェーバーによる自己処理は、肌トラブルや埋没毛の原因になることがあります。特にVIOは皮膚が薄く、自己処理による負担が大きい部位です。

自己処理の手間や肌荒れに悩んでいる場合、医療脱毛によって長期的に負担を減らせる可能性があります。

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VIO脱毛は「見た目の美容」というイメージが強いですが、実際には生活の快適さ・衛生面・将来への備えといった、かなり実用性の高い施術です。

まとめ：VIO脱毛は「快適さ」を求める男性に向いている

VIO脱毛が向いている男性の特徴をまとめると、次の通りです。

もし上記に一つでも当てはまる場合、VIO脱毛は十分に検討する価値がある美容投資だと感じています。

脱毛スケジュール一覧

回数	期間目安	毛量の変化	体感できる効果
1回目	開始	ほぼ変化なし	数週間後に一時的な毛抜けを実感
2回目	約2〜3ヶ月	毛が伸びる速度がやや低下	自己処理が少し楽になる
3回目	約4〜6ヶ月	毛がまばらになる	効果を実感し始める
5回目	約8〜10ヶ月	毛量が大幅減少	蒸れ・ニオイが軽減
7回目	約1年〜1年半	かなり薄くなる	生活の快適さが明確に向上
10回以上	約2年前後	ツルツルに近い状態	自己処理ほぼ不要

失敗しないメンズVIO脱毛クリニックの選び方

VIO脱毛の失敗しないクリニック選び方については下記の記事で詳しくまとめていますので、ご確認ください。

VIO脱毛を男がブログで徹底レポ！痛みや回数、恥ずかしさ対策 | 脱毛男子

まとめ：まずは「知る」ことから始めてみませんか？

VIO脱毛は、決して「全員が絶対にやるべきもの」ではありません。でも、

そんな思いが少しでもあるなら、一度じっくり考えてみる価値は十分にあります。恥ずかしさや先入観で諦めてしまうのは、ちょっともったいないかもしれません。

僕自身、この選択のおかげで「毎日が快適」という安心感を手に入れることができました。この記事が、あなたの新しい一歩を考えるヒントになれば嬉しいです！

その中でも、実際に比較検討したクリニックを紹介します。

筆者プロフィール

痛みや効果、料金など、リアルな視点でレビューすることを心がけています。
読者の「不安」や「疑問」に寄り添い、後悔しない脱毛選びのサポートを目指しています。

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※当サイトの記事は、実体験をもとに個人の感想として執筆しています。医療行為に関する最終判断は、必ず医師・専門機関にご相談ください。