結論：毛を剃っても濃くなることはありません。しかしひげを抜くと濃くなるリスクがあり、埋没毛や肌トラブルにつながります。
この記事では、2018年からひげ抜きを続けてきた私の実体験と、2026年現在も続けている検証をもとに、正しい自己処理方法を徹底解説します。
毛剃ると濃くなるは嘘！科学的根拠と皮膚科医の見解
「毛を剃ると濃くなる」とよく言われますが、これは科学的に否定されています。皮膚科医の一般的な見解としても「剃毛で毛が太くなったり濃くなることはありません」。
ひげ抜くと濃くなる？私の実体験
私は20代前半から30代前半まで約10年間ひげを抜く習慣を続けてきました。その結果、以下のような問題が発生しました。
- 埋没毛が増え、赤いブツブツができやすくなった
- ひげ剃りでは処理できない毛が増えて「濃く見える」状態に
- 友人（髭剃りのみ）よりも脱毛効果が出にくかった
結論：ひげを抜くのはNG。見た目が悪化するリスクが高い。
自己処理方法別のメリット・デメリット
| 方法 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 髭剃り | 手軽・安い | 髭剃りのデメリット：肌荒れ・カミソリ負け |
| ひげ抜き | 一時的にツルツル | 埋没毛・毛嚢炎・濃く見えるリスク |
| 除毛クリーム | 広範囲を一気に処理できる | 肌に合わない場合がある |
| バリカン／トリマー | 自然に薄くできる・チクチク感が少ない | 根元は残るためツルツルにはならない |
| 医療脱毛 | 長期的な効果・自己処理回数が減る | 料金が高額 |
よくある質問（Q&A）
A. VIOの毛を抜くのは推奨されません。埋没毛や炎症の原因になるため、バリカンやトリマー、または脱毛がおすすめです。
A. はい。断面が太く見えるだけで、毛根には影響しません。
自己処理のおすすめ方法とアイテム
自己処理で迷ったら、以下の方法がおすすめです。
まとめ｜毛を剃ると濃くなるは嘘、抜くのはNG！
社会人になってから自己処理を続け、2025年現在も検証を続けてきた結論は以下の通りです。
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次は、実際に私が体験した「脇毛脱毛」「ヒゲ脱毛」の体験談記事もぜひご覧ください。
筆者プロフィール
脱毛総額 約72万円！ちゃーりーの脱毛履歴
2018年から脱毛を開始し、医療脱毛を中心に総額70万円以上を投資してきました。
| 年度 | 脱毛部位（種類） | 回数・料金 |
| 2018年 | ヒゲ・ワキ・胸・腹（医療） | 30回 / 255,420円 |
| 2021年 | 全身・VIO（医療） | 5回 / 426,800円 |
| 2024年 | ヒゲ体験（メンズTBC） | 1回 / 500円 |
| 2025年 | 全身体験（メンズクリア） | 1回 / 980円 |
| 2025年 | ヒゲ追加（医療） | 6回 / 36,600円 |
美容・医療脱毛に関する情報を、実体験をもとに発信しています。自身も長年ムダ毛や肌トラブルに悩み、複数のクリニックで医療脱毛を経験しています。
痛みや効果、料金など、リアルな視点でレビューすることを心がけています。
読者の「不安」や「疑問」に寄り添い、後悔しない脱毛選びのサポートを目指しています。
医療脱毛はメリットだけでなく、痛みや費用、効果の限界も含めて理解した上で選ぶことが大切だと考えています。
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※当サイトの記事は、実体験をもとに個人の感想として執筆しています。医療行為に関する最終判断は、必ず医師・専門機関にご相談ください。
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