【2025年最新】毛を剃ると濃くなるは嘘？ひげを抜くと濃くなる説の真実と自己処理の正解
公開日：2025年9月5日
結論：毛を剃っても濃くなることはありません。しかしひげを抜くと濃くなるリスクがあり、埋没毛や肌トラブルにつながります。
この記事では、2018年からひげ抜きを続けてきた私の実体験と、2025年現在も続けている検証をもとに、正しい自己処理方法を徹底解説します。
毛剃ると濃くなるは嘘！科学的根拠と皮膚科医の見解
「毛を剃ると濃くなる」とよく言われますが、これは科学的に否定されています。皮膚科医の一般的な見解としても「剃毛で毛が太くなったり濃くなることはありません」。
- 剃った直後は毛の断面が太く見えるため濃く感じる
- 毛根や毛周期には影響がない
- 見た目の錯覚にすぎない
ひげ抜くと濃くなる？私の実体験
私は20代前半から30代前半まで約10年間ひげを抜く習慣を続けてきました。その結果、以下のような問題が発生しました。
- 埋没毛が増え、赤いブツブツができやすくなった
- ひげ剃りでは処理できない毛が増えて「濃く見える」状態に
- 友人（髭剃りのみ）よりも脱毛効果が出にくかった
参考リンク：【写真比較】ひげ脱毛3回目の効果は？筆者vs友人の差がさらに明確に！
結論：ひげを抜くのはNG。見た目が悪化するリスクが高い。
自己処理方法別のメリット・デメリット
| 方法 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 髭剃り | 手軽・安い | 髭剃りのデメリット：肌荒れ・カミソリ負け |
| ひげ抜き | 一時的にツルツル | 埋没毛・毛嚢炎・濃く見えるリスク |
| 除毛クリーム | 広範囲を一気に処理できる | 肌に合わない場合がある |
| バリカン／トリマー | 自然に薄くできる・チクチク感が少ない | 根元は残るためツルツルにはならない |
| 医療脱毛 | 長期的な効果・自己処理回数が減る | 料金が高額 |
よくある質問（Q&A）
Q. VIOの毛は抜いてもいい？（vio 抜く 知恵袋）
A. VIOの毛を抜くのは推奨されません。埋没毛や炎症の原因になるため、バリカンやトリマー、または脱毛がおすすめです。
Q. 剃ると本当に濃くならない？
A. はい。断面が太く見えるだけで、毛根には影響しません。
自己処理のおすすめ方法とアイテム
自己処理で迷ったら、以下の方法がおすすめです。
- 普段は髭剃り＋アフターケア
- 広範囲は除毛クリームで時短処理
- 自然に薄くしたいならバリカン／トリマー
- 根本的に解決したいなら医療脱毛
まとめ｜毛を剃ると濃くなるは嘘、抜くのはNG！
社会人になってから自己処理を続け、2025年現在も検証を続けてきた結論は以下の通りです。
- 剃ると濃くなるは嘘 → 髭剃りで毛が濃くなることはない
- ひげ抜くと濃くなるのは本当 → 埋没毛・濃く見えるリスクあり
- 自己処理の最適解 → 「髭剃り＋ケア」か「医療脱毛」
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次は、実際に私が体験した「脇毛脱毛」「ヒゲ脱毛」の体験談記事もぜひご覧ください。
筆者プロフィール
美容・医療脱毛に関する情報を、実体験をもとに発信しています。自身も長年ムダ毛や肌トラブルに悩み、複数のクリニックで医療脱毛を経験。
痛みや効果、料金など、リアルな視点でレビューすることを心がけています。
読者の「不安」や「疑問」に寄り添い、後悔しない脱毛選びのサポートを目指しています。
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